Aulas de Pilates com aparelhos completos (Cadillac, Reformer, Chair e Barrel) em turmas reduzidas e atendimento personalizado. Reabilitação da coluna, prevenção de lesões e condicionamento seguro na Granja Viana.
Espaço Modulares • Condomínio Vianna
"Quero deixar um agradecimento especial à Paty, da ViPilates, pelo cuidado e atenção com as minhas dores e queixas. Aulas excelentes e estúdio super agradável!"
— Aluna verificada no Google
Muito mais do que repetições: exercícios orientados por profissionais qualificados para garantir segurança mecânica, alívio de tensões e condicionamento progressivo.
Tratamento direcionado para hérnia de disco, lombalgia, cervicalgia, ciático e dores crônicas causadas por má postura ou rotinas sedentárias no computador.
Aulas no Cadillac, Reformer, Wunda Chair e Ladder Barrel. Molas calibradas que auxiliam nos movimentos delicados ou criam resistência para tonificação profunda.
Correção de desvios posturais como escoliose, hiperlordose e ombros caídos. Você aprende a respirar e sustentar seu corpo com elegância e sem esforço excessivo.
Exercícios seguros para aliviar sobrecarga na pelve e lombar durante a gravidez, preparar o assoalho pélvico para o parto e acelerar a recuperação funcional pós-parto.
Melhora expressiva do equilíbrio, prevenção de quedas, manutenção da massa óssea e muscular, e preservação da autonomia para desfrutar da vida com independência.
Transição segura da fisioterapia para o fortalecimento contínuo. Indicado para pós-operatórios, recuperação de entorses, fraturas e lesões em joelhos ou ombros.
Espaço Modulares • Sala 203
Rodovia Raposo Tavares, km 22.8 - Cotia / Granja Viana
Na Vipilates Granja Viana, nosso objetivo vai muito além do exercício físico convencional. Acreditamos que o corpo humano foi desenhado para se mover sem dor, com fluidez, força equilibrada e alinhamento natural.
Localizado estrategicamente no Espaço Modulares (Condomínio Vianna), nosso estúdio oferece aos moradores de Cotia, Granja Viana e Carapicuíba um refúgio acolhedor e exclusivo para desacelerar do estresse diário e cuidar da saúde física e mental.
Comandado por profissionais apaixonados e atenciosos como a instrutora Patrícia (Paty), cada aluno recebe orientação atenta a cada respiração e postura, garantindo que você execute os movimentos da forma correta e sem riscos de lesão.
Opiniões públicas e espontâneas deixadas no perfil oficial do Google Maps por alunos da Granja Viana:
"Quero deixar um agradecimento especial à Paty, da ViPilates, pelo cuidado e atenção com as minhas dores e queixas. Aulas dinâmicas, aparelhos impecáveis e uma evolução nítida a cada semana!"
"O melhor estúdio de Pilates da Granja Viana! O espaço no Condomínio Vianna é excelente, fácil de parar, super tranquilo e os instrutores realmente personalizam os exercícios para o que você precisa."
"Cheguei com muitas dores na lombar por ficar sentado o dia inteiro trabalhando e em pouco mais de um mês senti uma melhora fantástica. Ambiente nota 10, recomendo de olhos fechados!"
Tudo o que você precisa saber para começar a praticar no estúdio:
Situado no Espaço Modulares, dentro do Condomínio Vianna, com fácil acesso pelo retorno do km 22.8 da Rodovia Raposo Tavares, próximo a Carapicuíba e Cotia.